Gå til indhold

Gratis psykologhjælp til unge med angst og/eller depression

Fra 1. oktober 2026 kan unge mellem 18 og 24 år med let til moderat angst og/eller depression få gratis behandling hos en psykolog. Borgerens bopælsregion vurderer, hvilken behandling der passer bedst til behovet og sørger for, at borgeren får tilbudt et konkret behandlingsforløb.

Det nye tilbud er en del af udmøntningen af ”10-årsplanen for psykiatrien og mental sundhed”, som blev vedtaget af et bredt politisk flertal i 2022. Formålet er, at flere unge med angst og/eller depression får hurtigere adgang til gratis behandling.

Som led i udmøntningen af den politiske aftale får målgruppen ret til at få tilbudt behandling inden for 30 dage efter, at lægen har sendt henvisningen til bopælsregionen. Efter henvisningen er modtaget, overtager bopælsregionen ansvaret for at visitere og anvise til et behandlingsforløb. Borgeren skal derfor ikke selv finde og kontakte en psykolog, som i den tidligere ordning.

Hvem kan få tilbuddet?

Tilbuddet er for unge fra 18 år til og med 24 år, som efter en konsultation hos egen læge bliver henvist til behandling for let til moderat angst og/eller depression.

Vejen til behandling

  1. Kontakt egen læge. Lægen vurderer, om borgeren har let til moderat angst og/eller depression og opfylder betingelserne for at blive henvist til tilbuddet.
  2. Regionen modtager henvisningen. Regionens visitationsenhed indkalder herefter borgeren til en visitationssamtale og vurderer hvilken type behandling, der passer til borgerens behov.
  3. Borgeren får besked i e-Boks. Senest otte dage efter henvisningen sender bopælsregionen information om behandlingstype, behandlingssted og opstart.
  4. Behandlingen begynder. Første behandling tilbydes senest 30 dage efter, at lægen har sendt henvisningen.

Tre forskellige former for behandling

Behandlingen tilrettelægges efter en gradueret tilgang, hvor den regionale visitation vurderer den enkelte borgers symptomer, funktionsniveau og behandlingsbehov på baggrund af henvisningen fra egen læge og visiterer herefter til rette behandlingsform. Borgeren tilbydes den behandlingsform, der matcher borgerens behov bedst. Tilgangen består af tre behandlingsformer.  

Onlinebehandling

Onlinebehandling er et digitalt psykologisk behandlingsprogram i form af guidet internetbaseret kognitiv adfærdsterapi (iCBT), der foregår via computer. Et onlineforløb strækker sig over 12 uger, hvor borgeren arbejder med moduler og øvelser på den hjemmeside, som regionen oplyser i brevet. Undervejs får borgeren skriftlig støtte fra en psykolog hver uge. Tre måneder efter afslutning af onlinebehandlingen bliver borgeren kontaktet med henblik på opfølgning.

Gruppebehandling

Gruppeterapi foregår ved fysisk fremmøde på et af regionens behandlingssteder. En psykolog leder samtalerne, hvor borgeren deltager sammen med andre unge med lignende problematikker. Et forløb består typisk af fem til otte sessioner.

Individuel behandling

Individuel behandling kan foregå enten virtuelt eller ved fysisk fremmøde. Ved fysisk fremmøde foregår behandlingen på et af regionens behandlingssteder eller hos en psykolog med privat klinik, mens virtuel behandling foregår via computer.  Uanset om behandlingen er ved fysisk fremmøde eller virtuelt, består den af samtaler mellem borgeren og psykologen. Et forløb består typisk af otte sessioner. 

 

Læs mere